EMOZIONI

Conoscere e gestire le proprie emozioni per dare qualità alla vita

Le emozioni possono essere fonte di grande energia positiva ma anche di energia negativa e distruttiva

Emozioni

Spesso confondiamo la gestione con il controllo delle emozioni.
Gestire le emozioni non significa reprimerle ma saperne utilizzare l’utilità.

Alcune emozioni ci proteggono da eventuali pericoli per la nostra sopravvivenza.
Altre emozioni possono essere utili per agire senza farsi travolgere da fatti esterni.

Gestire le emozioni significa essere padroni delle proprie scelte, assumersi la responsabilità dei propri comportamenti.
Una buona gestione delle emozioni permette di essere efficaci nelle nostre azioni e nelle nostre relazioni.

In questo corso imparerai a:

riconoscere le tue emozioni più abituali

capire il significato di ogni tua emozione

accettare e contenere le tue emozioni abituali

utilizzare in modo costruttivo l’energia generata dalle tue emozioni

trasformare emozioni distruttive in carica positiva

agire in modo responsabile anzichè reagire in modo automatico

Il corso

EMOZIONI è un viaggio attraverso le nostre emozioni più comuni.
Consiste in una parte teorica e una parte pratica offrendo strumenti che sarete in grado di utilizzare da subito per dare una svolta immediata alla vostra vita sia personale che professionale.
Il corso inizia alle ore 10.00 e termina alle ore 18.00 con una breve pausa pranzo.

Puoi prenotare la partecipazione
o soltanto chiedere informazioni

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